Акции и скидки
Проверь своё сердце
6600₽
АКЦИЯ
5000₽
Приём кардиолога+ЭКГ с расшифровкой+Холтер с расшифровкой. Опытные кардиологи. Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру.

Рекомендации по кардиологии

Здоровое кровообращение как профилактика сердечных заболеваний

У вас покалывание, жжение или судороги в руках и икрах ног? У вас затрудненное дыхание, недостаток энергии, нерегулярное сердцебиение, или бледный цвет лица? Если ответ “Да” на два или больше из этих симптомов, то есть вероятность, что вы, как и миллионы других страдают от медленной циркуляции крови. Поэтому, главные рекомендации по кардиологии – срочно обратиться к врачу и изменить свой образ жизни.

Симптомы плохого кровообращения

Как симптомы плохого кровообращения возникают пятна на коже, когда кровоснабжение ограничено в определенных частях тела. Боль обычно возникает из-за накопления бляшек в артериях. Нарушение кровообращения развивается и может быть признаком более серьезного основного заболевания. Факторы образа жизни, такие как диета и курение способствуют развитию нарушение кровообращения. Важно распознать ее симптомы и проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы предотвратить осложнения. Вы можете подумать, что эти симптомы не влекут за собой ни чего плохого. Но вы ошибаетесь, это серьезно, и на самом деле потенциально опасно для жизни!

До недавнего времени плохое кровообращение было участью для пожилых людей или инвалидов, но теперь встречается и среди молодежи. Многие люди недооценивают в полном объеме симптомы слабого кровообращения. К сожалению, недостаточное кровообращение развивается не в одну ночь, оно начинается в очень легкой форме, и ухудшается с течением времени.

Опасность заболевания

Плохое кровообращение характеризуется ограниченным потоком крови по всему телу, если не лечить, это может привести к хроническим заболеваниям. Необратимому ущербу для головного мозга и сердца . Плохая циркуляция крови вызывает проблемы, начиная от варикозного расширения вен, повышенного артериального давления, диабета, почечной недостаточности, к инсульту, который может повлечь смертельный исход.

Нередко, человек получает повреждения сопровождающиеся кровотечением, быстрое заживление раны происходит путем хорошего притока крови к больному месту. Если циркуляция крови затруднена, например, когда есть проблемы с кровообращением, это приводит к гораздо медленному заживлению ран.

Либидо также может быть затронуто плохим кровообращением и часто является чувствительной темой для многих людей, хотя должно оставаться важным показателем хорошего здоровья. Нормальные интимные отношения требуют здорового кровотока, а снижение циркуляции, негативно отражается на интимной жизни в целом.

Причины возникновения заболевания

Низкая циркуляция крови из-за образа жизни? Снижение кровообращения также все больше и больше происходит из-за малоподвижного образа жизни. Сидя в неправильной позе много часов подряд и отсутствие физической нагрузки и упражнений главные причины плохого кровообращения.

Чрезмерное употребление алкоголем или кофеином, курение или употребление некоторых лекарств могут быть ответственны за снижение кровообращения.

К счастью, лечение очень простое и, как правило, относительно недорогое. В некоторых случаях, даже обратимое, особенно если вовремя его начать, при появлении первых симптомов. Необходимо усилие воли чтобы качественно изменить образ жизни для улучшения кровообращения.

Как улучшить кровообращение?

Способы улучшения кровообращения и полезные рекомендации по кардиологии:

- Диета. Изменение образа жизни с помощью, сбалансированной диеты-это хорошее начало.Ограничить плохие жиры и плохой холестерин в пище один из лучших способов, чтобы повысить и поддерживать циркуляцию крови. Высокий уровень плохого холестерина может привести к закупорке артерий и повышению кровяного давления. Диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки поможет вашей крови циркулировать без проблем.

- Отказ от курения. Регулярные физические упражнения. Использовать велосипед вместо автомобиля и пользоваться лестницей вместо лифта.

- Пейте больше воды для надлежащей гидратации. Избегайте, сгущенное молоко, рафинированные сахара и продукты, содержащие эти элементы, а также кофеин, красное мясо и продукты из белой муки. Овощи и фрукты полезны для здоровья, особенно апельсины, которые улучшают кровоток и в то же время, укрепляют капилляры. Чеснок является очень полезным для плохого кровообращения. Также рекомендуется использовать добавки, такие как Гинкго, розмарин и витамин Е.

- Массаж-это еще один большой и приятный способ улучшить плохое кровообращение.

- Парная, сауна или джакузи также очень полезны, тепло стимулирует кровеносные сосуды. Пар стимулирует лимфатическую систему.

- Горячий и холодный душ еще один способ для улучшения циркуляции крови. Горячий душ, затем холодный, но конечно без резких изменений температуры воды, кровеносные сосуды у поверхности кожи расширяются так, что может циркулировать больше крови. Обратите внимание, заканчивать процедуру необходимо под душем с холодной водой.

Запись на прием Стоимость услуг

(рейтинг: docdoc)
(рейтинг: docdoc)
Врач кардиолог, терапевт, пульмонолог,
Закараева
Сацита Гиланиевна
Стаж: 29 лет
КМН
Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Диетическое питание…
В современном мире гипертония из разряда болезни пожилых, перешла в разряд заболевания молодых…
Терапия кардиология
Оценка показателей здоровья Быть здоровым – мечта любого человека. Но здоровье – хрупкая…
УЗИ – диагностика
Для правильной постановки диагноза не всегда достаточно лабораторных исследований и осмотра…
Что такое вегето-сосудистая…
Дистония - неврологическое расстройство с широким диапазоном клинических проявлений, которые…
Сосудистая кардиология
Гипертония. Методы лечения таблетками Гипертония характеризуется повышением артериального…